睡眠の役割
2010 年 5 月 14 日 金曜日
~娘の学校の 保健だより より
睡眠の役割は3つあるんだそうです
脳を休める事と体の疲れをとる事
起きている間に目や耳から入ってきた情報を整理する事
睡眠不足が続くと、忘れっぽくなったり イライラするのは情報を処理する作業が十分にできなくて、
頭の中が混乱したままになっているから なんだそうです
嫌な事があっても一晩眠った朝には 記憶や感情が整理され、たいていスッキリした気分になるのも そういう事なんだそう・・
ストレスをなくし 落ち着いた気分で生活する為にも 睡眠は重要 だと言うことでした
納得 (*^_^*)
kun
寝顔
2010 年 5 月 13 日 木曜日
こんな顔に、したのだ〜れ。やめてくれぇ?ジュン
乾燥肌
2010 年 5 月 12 日 水曜日
長年、乾燥肌で困っていたのですが、義理の母がくれたドクダミ化粧水(?)とやらを試してみました。
成分は、取り敢えずドクダミが入っていること以外は不明です^^;
今までは結構、肌に合わない物が多かったので、怖々試してみます(>_<)
DAI
お酒飲んだあとは・・・
2010 年 5 月 11 日 火曜日
やっぱりこれですかね。
ウンコの力はスゴイ!!(笑)
みなさんもどうぞ★






